Erst verstehen, dann behandeln.
Beiträge unserer Ärztinnen und Ärzte – ohne Fachchinesisch, ohne Panikmache. Sie erfahren, was Sie selbst tun können und wann ein Termin sinnvoll ist.
Empfohlener Beitrag
Rückenschmerz im Homeoffice: was wirklich hilft
Acht von zehn Menschen in Berlin haben mindestens einmal im Jahr Rückenschmerzen. Die gute Nachricht: Die meisten Episoden verschwinden von allein. Dr. Sarikaya erklärt, welche drei Bewegungen den Unterschied machen, warum Schonung selten hilft – und an welchen Warnzeichen Sie erkennen, dass Sie doch in die Sprechstunde sollten.
Dr. med. Elif Sarikaya · 18. Juni 2026
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Umgeknickt beim Sport – die ersten 48 Stunden
Kühlen, hochlagern, belasten oder ruhigstellen? Was die aktuelle Empfehlung sagt und wann ein Röntgenbild nötig ist.
Dr. med. Jonas Brandt · 27. Mai 2026 · 5 Min.
Check-up 35: was dabei untersucht wird
Alle drei Jahre zahlt die Kasse einen Rundum-Check. Welche Werte erhoben werden und was sie über Ihr Risiko aussagen.
Dr. med. Marlene Kraus · 6. Mai 2026 · 6 Min.
Arthrose im Knie: die Stufen der Therapie
Von Bewegungstherapie über Injektionen bis zur Prothese – warum die Reihenfolge über den Erfolg entscheidet.
Dr. med. Tobias Lehmann · 14. April 2026 · 8 Min.
Unfall auf dem Arbeitsweg: Ihre nächsten Schritte
Wer meldet was, wann und an wen? Eine Anleitung durch das D-Arzt-Verfahren – mit Checkliste für den Arbeitgeber.
Dr. med. Jonas Brandt · 22. März 2026 · 4 Min.
Fernreise geplant? Sechs Wochen vorher anfangen
Impfabstände, Malaria-Prophylaxe und Reiseapotheke: ein realistischer Zeitplan für die Vorbereitung.
Dr. med. Marlene Kraus · 3. März 2026 · 5 Min.
Vor der Schulter-OP: die richtigen fünf Fragen
Was Sie klären sollten, bevor Sie einen Operationstermin annehmen – und wie eine Zweitmeinung abläuft.
Dr. med. Elif Sarikaya · 9. Februar 2026 · 6 Min.
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